Votre enfant ou un jeune de votre entourage a un comportement qui vous inquiète? La première chose à faire est d’observer cet adolescent et de lui permettre de s’exprimer. Bien que les jeunes qui vivent des moments plus difficiles n’ont pas nécessairement le réflexe d’en parler à leur parent de prime abord, n’hésitez pas à ouvrir la discussion. Parlez-lui de ce que vous ressentez et de vos préoccupations et écoutez les siennes s’il se confie. Soyez sincère et rappelez-lui que vous êtes là en cas de besoin. Vous pouvez aussi lui proposer de pratiquer avec lui une activité qui l’aidera à mieux gérer son stress et ses émotions comme le sport, la méditation ou l’art. Restez aux aguets de comportements inhabituels ou de changements drastiques, et rappelez-vous que seul un professionnel de la santé peut diagnostiquer un trouble de santé mentale.