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Familio est un réseau de cliniques interdisciplinaires en santé mentale et services sociaux au Québec.

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Nos expertises

Témoignages

Notre garçon a tellement changé positivement. Il a fait un virage à 180 degrés. Et nous aussi comme parent nous avons beaucoup cheminé ! Une belle complicité s’est installée entre nous et c’est vraiment agréable. Continuez votre excellent travail, les familles d’aujourd’hui ont grandement besoin de services comme les vôtres.

Annie, Dave et leur garçon

Prévenir la fatigue mentale: prendre soin de sa santé afin d'éviter l'épuisement

Prévenir la fatigue mentale: prendre soin de sa santé afin d'éviter l'épuisement

Entre les responsabilités personnelles, le milieu de travail, les imprévus et un rythme de vie souvent exigeant, notre cerveau est aujourd’hui sollicité presque en continu. Notifications, écrans, multitâche et instantanéité laissent parfois peu d’espace pour réellement décrocher ou récupérer. Cette réalité est de plus en plus présente. En 2023, plus de 4,1 millions de travailleurs canadiens rapportaient d'ailleurs vivre un niveau élevé de stress lié au travail et à la surcharge quotidienne.

Comprendre le deuil: étapes, émotions et processus de deuil

Comprendre le deuil: étapes, émotions et processus de deuil

Quand la douleur revient alors que le temps passe, il est normal de se demander pourquoi. On entend parler des étapes du deuil, comme s’il suffisait de les traverser une à une pour aller mieux. Comme s'il y avait une « bonne façon » de vivre son deuil. Pourtant, le deuil ne suit pas une ligne droite. Il peut revenir par vagues, prendre différentes formes et se vivre très différemment d’une personne à l’autre. Comprendre ce qui se passe peut aider à mettre des mots sur ce que l’on ressent, à reconnaître les émotions qui reviennent et à savoir quand aller chercher du soutien.

Les proches aidants: ces piliers souvent invisibles de notre société

Les proches aidants: ces piliers souvent invisibles de notre société

Accompagner un proche en perte d'autonomie, soutenir un conjoint confronté à la maladie ou être présent pour un enfant qui vit avec des défis particuliers — pour de nombreuses personnes proches aidantes, ces situations font simplement partie du quotidien. Découvrez qui sont les proches aidants, les impacts sur leur santé mentale et comment mieux les soutenir.

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