Dépression

La dépression est une maladie courante qui affecte profondément le bien-être émotionnel et physique d’une personne.

Elle se caractérise par une tristesse persistante, une perte d’intérêt ou de plaisir pour les activités quotidiennes, des changements de l’appétit et du sommeil, une fatigue accrue, une diminution de l’énergie, des sentiments de dévalorisation ou de culpabilité, des difficultés de concentration et des pensées suicidaires.

Le trouble dépressif majeur ne se résume pas à une simple tristesse passagère ou à des difficultés temporaires. Elle est plus intense, durable et interfère avec les activités quotidiennes, les relations interpersonnelles & le fonctionnement global de la personne. Cet état touche des individus de tous les âges, des enfants aux adultes plus âgés. Elle peut survenir à la suite d’événements traumatisants, de facteurs génétiques, de déséquilibres chimiques dans le cerveau, de problèmes de santé physique ou de facteurs environnementaux.

Les causes sont nombreuses et varient d’une personne à l’autre.  Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la dépression. Avoir des antécédents familiaux de dépression peut augmenter la probabilité de développer la maladie. Les facteurs biologiques sont également impliqués, notamment les déséquilibres chimiques dans le cerveau et les variations hormonales.

La perte d’un être cher, les problèmes financiers, conflits familiaux ou difficultés professionnelles peuvent tous contribuer à cette condition. Les traumatismes tels que les abus ou négligences pendant l’enfance peuvent également accroître le risque de dépression à l’âge adulte.

Les facteurs environnementaux jouent aussi un rôle significatif. La pauvreté, le chômage, l’exposition à la violence ou le manque de soutien social sont des facteurs de risque. Les maladies physiques et les conditions médicales sont également associées à un risque accru de dépression. Cela inclu les maladies cardiaques, difficultés hormonales, cancer ou douleurs chroniques.

Finalement, les troubles mentaux concomitants, tels que l’anxiété, les troubles de l’alimentation ou la dépendance à des substances; les facteurs psychologiques, tels que la faible estime de soi, des pensées négatives persistantes, peuvent également augmenter la vulnérabilité chez une personne à développer la maladie. 

Il est à noter que ces facteurs de risque ne sont pas prédictifs et ne garantissent pas le développement d’un trouble de la santé mentale. Ils indiquent une certaine vulnérabilité et plusieurs facteurs peuvent interagir de manière complexe dans le développement de cette maladie.

Les indices d’un trouble dépressif peuvent être variés et peuvent varier en intensité d’une personne à l’autre. Ils affectent généralement le bien-être émotionnel, cognitif et physique d’une personne. Voici certains des symptômes couramment associés à un trouble dépressif:

• Un sentiment de tristesse persistante avec une sensation de vide ou de désespoir profond qui peut être difficile à expliquer. Les personnes dépressivent peuvent éprouver une perte d’intérêt ou de plaisir pour les activités qui les intéressaient auparavant. Les passe-temps et les relations sociales peuvent aussi leur sembler dépourvus de sens.
  
• La fatigue et la diminution de l’énergie sont courantes, même après des périodes de repos et de sommeil suffisantes. Les personnes dépressives peuvent se sentir constamment épuisées et avoir du mal à accomplir même les tâches les plus simples. Les problèmes du sommeil sont fréquents. Il peut s’agir d’insomnie (difficulté à s’endormir ou à rester endormi) ou d’hypersomnie (tendance à dormir excessivement). Les rythmes circadiens peuvent être perturbés, entraînant des variations dans les habitudes de sommeil.
  
• Les changements d’appétit et de poids sont également courants. Certaines personnes peuvent perdre l’appétit et perdre du poids de manière significative. D’autres peuvent au contraire ressentir une augmentation de l’appétit et prendre du poids. Ces changements ne sont pas liés à un régime alimentaire ou à des choix volontaires.
  
• Des difficultés à se concentrer, à prendre des décisions et à se souvenir des informations (troubles de mémoire). Cela peut affecter leur productivité au travail ou à l’école.
  
• Les sentiments de dévalorisation, de culpabilité excessive et d’auto dépréciation sont fréquents. Les personnes dépressives ont souvent une faible estime de soi, se blâment pour leurs difficultés & se sentent inutiles ou indésirables.
  
• Des pensées suicidaires peuvent également survenir chez les personnes atteintes de dépression. Elles peuvent avoir des envies de mourir, envisager des plans suicidaires ou ressentir une sensation d’espoir perdu. Il est essentiel de prendre ces signes au sérieux et de demander une aide professionnelle immédiate.
  

Une personne vivant un épisode de dépression pourrait présenter d’autres symptômes qui ne sont pas énumérés plus haut. Chaque individu est unique, et les signes et symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre.