TDAH chez l’adulte: l’évaluation neuropsychologique expliquée - Familio

TDAH chez les adultes: quand consulter et à quoi sert une évaluation en neuropsychologie

Tu fais ce qu’il faut faire. Tu essaies. Tu t’organises, tu ajustes, tu compenses. Et malgré tout, quelque chose reste difficile. La concentration s’échappe. L’organisation demande un effort constant. Les listes s’allongent, les oublis s’accumulent, et l’énergie semble s’épuiser plus vite en fin de journée. Tu te demandes si c’est simplement le stress, le rythme, la charge mentale. Si tu devrais être plus discipliné·e, mieux t’y prendre, faire encore un peu plus d’efforts. Pourtant, au fond, le doute persiste: et si ce n’était pas seulement une question de volonté? C’est souvent à cet endroit précis que la question du TDAH à l’âge adulte apparaît. Pas comme une certitude, ni comme une étiquette à poser rapidement, mais comme une possibilité à explorer pour donner du sens à ce qui est vécu au quotidien

préserver sa santé mentale pendant les fêtes - Familio 2025

Épuisement et fatigue émotionnelle : Comment préserver sa santé mentale pendant le temps des fêtes

Le temps des fêtes amène une belle effervescence : des rencontres avec des gens que l'on aime, des traditions, des festivités, des rapprochements… et une riche palette d’émotions. À travers cette énergie unique à décembre, notre monde intérieur se met lui aussi en mouvement. En observant ce qui s’active en soi et les façons de se recentrer doucement, on ouvre la porte à un temps des fêtes plus léger et plus aligné avec nos besoins. C’est dans cet esprit que nous plongerons, dans les lignes qui suivent, au cœur des réactions émotionnelles et des gestes simples qui aident à traverser cette période avec calme et clarté.